Guia Definitivo Para Parar de Fumar


GUIA DEFINITIVO PARA PARAR DE FUMAR 

Por Lilian Brunstein

Fruto de 38 anos de expertise da Easyway ajudando fumantes a parar de fumar, o "Guia Definitivo" Para Parar de Fumar"  é um manual completo para todos aqueles que querem entender porque sentem dificuldade para parar de fumar, e o que fazer para superar isso. 

Dividido em 2 partes totalmente práticas: Na primeira delas, o Guia te ajudará a eliminar um a um os 5 mitos que você precisa desfazer para  ser bem sucedido. 

Na segunda parte, você conhecerá os métodos disponíveis para parar de fumar através de uma nova lente, de forma a entender porque ainda não conseguiu parar de fumar e como não incorrer mais nos erros do passado. Tudo de forma simples, direta e eficiente.

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O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO LIVRO?

MITO Nº 1: FUMAR É UM HÁBITO 

Porque é tão difícil largar o fumo? Tudo o que você precisa saber nesse capítulo sobre o hábito relacionado a fumo.

MITO Nº 4: O VÍCIO FÍSICO EM NICOTINA TORNA DIFÍCIL PARAR

Muito se fala na terrível Síndrome de Abstinência da Nicotina. Tal é o seu efeito sobre o fumante, que só de pensar em parar, ele já entra em pânico. Será possível superar essa parte sem dor? Aqui explicamos como.

MITO Nº 2: UMA VEZ UM FUMANTE, SEMPRE UM FUMANTE

Será que mesmo conseguindo parar de fumar, você vai ser pra sempre aquele fumante que se abstém do cigarro, mas nunca se desconecta de verdade dele? Descubra aqui a resposta.

MITO Nº 5: A NICOTINA NÃO É PREJUDICIAL

Existem muitas informações desencontradas sobre a nicotina e seu efeito sobre você. O que é verdade? O que é mito? Esse capítulo bota os "pingos nos is".

MITO Nº 3: VOCÊ TEM DE SOFRER COM A ABSTINÊNCIA QUANDO PARA DE FUMAR

Tentou parar de fumar no passado e sofreu? Existe uma razão para isso. Nesse capítulo explicamos como evitar isso da próxima vez. 

SEGUNDA PARTE: COMPARAÇÃO ENTRE OS MÉTODOS PARA PARAR DE FUMAR

Como diferenciar o que pode me ajudar do que vai me fazer sofrer e não dar certo? Quais os parâmetros que devo levar em conta e por que? Encontre aqui tudo o que você precisa saber para ter a chance REAL de fazer dar certo pra você.
Lilian Brunstein
Sobre A AutorA
Ex-fumante que parou de fumar com um Seminário da Easyway em Londres em 2008, é terapeuta exclusiva de Allen Carr's Easyway International Limited para o Brasil, e ajuda fumantes a parar de fumar com sucesso desde 2012. 

A Easyway Já ajudou diversas celebridades a parar de fumar no Brasil através de seu método como Adriane Galisteu e sua sogra Suely Iódice, a modelo Ana Claudia Michels, Carolina Fiorentino, o empresário José Victor Oliva, e muitos outros que frequentaram seus famosos seminários e webinars, totalizando mais de mil alunos que se transformaram em felizes não fumantes de lá para cá.

A Easyway hoje representa a maior empresa mundial de cessação de tabagismo, e seu foco é ajudar fumantes a parar de fumar sem sofrer com uma abordagem exclusivamente cognitivo comportamental.

Acreditamos que é possível transformar nosso mundo em um mundo não fumante, onde as pessoas não precisem sofrer absolutamente nada para parar de fumar e possam se libertar de modo simples, rápido e fácil do fumo. 

A abordagem tradicional traz resultados ineficientes para os fumantes e frustração a eles. Nossa proposta é diferente e provou cientificamente em quase 4 décadas de atuação obter as maiores taxas de sucesso como método para parar de fumar no mundo todo.

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"guia definitivo PARA PARAR DE FUMAR"

Simplesmente "devore" o livro, pois pode ter certeza de que ele mudará completamente sua forma de enxergar essa dependência e como sair dela!
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