Guia Definitivo Para Parar de Fumar


15 SUPER DICAS PARA PARAR DE FUMAR 

Por Lilian Brunstein

Fruto de 38 anos de expertise da Easyway ajudando fumantes a parar de fumar, o e-book "15 Super Dicas Para Parar de Fumar"  contém recomendações preciosas sobre como aumentar as suas chances de sucesso ao parar de fumar. 

Essas dicas, antes somente compartilhadas com os alunos do curso Easyway, agora são reveladas ao público para que antes de mais nada, o fumante possa ter a atitude correta ao dar o passo quando desejar parar de fumar. 

Dividido em 15 capítulos claros e diretos, traz de forma prática o que se deve fazer para que o processo de parar de fumar seja conduzido da forma correta por parte do fumante. 

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O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO LIVRO?

COMO E QUANDO ESCOLHER O MOMENTO CERTO PARA PARAR DE FUMAR? 

Algumas pessoas se dispõe a para nas férias. Outras acham que segunda-feira é o melhor dia. Outras, em primeiro de janeiro. Outras ainda, quando aquele momento de stress passar. Como devo me programar? Existe um momento mais propício? Descubra aqui como agir em relação a isso.

O QUE MAIS PRECISO TER EM MENTE AO DAR O PASSO?

Muito se fala para o fumante que ele precisa ter "atitude" de forma vazia, e ele confunde isso com precisar ter força de vontade, ou pior: aceita a discriminação de que é fraco e não tem "vergonha na cara" . Aqui ensinamos você a jamais comprar essa ideia, pelo contrário: Ter a atitude correta incrivelmente é outra coisa radicalmente diferente disso.

É POSSÍVEL CONTROLAR O FUMO?

Posso diminuir aos poucos? Vou poder fumar um cigarro de vez em quando? Descubra aqui a resposta verdadeira.

COMO DEVO PROCEDER NOS EVENTOS SOCIAIS COM A FAMÍLIA E OS AMIGOS?

Devo evitar o contato com eles nos primeiros momentos em que eu parar de fumar? O que fazer para ficar tranquilo nessa hora e não sucumbir?

E A ABSTINÊNCIA? DEVO ME DISTRAIR COM OUTRA COISA ATÉ ELA PASSAR? E O CAFÉ? DEVO EVITAR? 

Aqui cobrimos essas e outras dúvidas que a maioria dos fumantes tem, mas que não sabem como lidar com segurança. Nossa expertise nos permite lhe orientar a agir da forma correta em relação aos vários aspectos que envolvem a sua futura transformação para um feliz não fumante, porque já ajudamos milhões de fumantes a parar de fumar sem sofrer no mundo todo ao longo de 38 anos de atuação..

ESTAS E MUITAS OUTRAS DICAS VOCÊ SÓ ENCONTRA NO E-BOOK "15 SUPER DICAS PARA PARAR DE FUMAR"

Cada explicação desse e-book é baseada na mais pura lógica. Nós conhecemos como esse vício opera como a palma das nossas mãos, e poderemos lhe guiar com segurança para evitar que você incorra nos erros do passado que só te levaram a sofrer. Saiba agora como proceder recebendo essas e outras dicas preciosas que vão lhe ajudar em sua jornada.
Lilian Brunstein
Sobre A AutorA
Ex-fumante que parou de fumar com um Seminário da Easyway em Londres em 2008, é terapeuta exclusiva de Allen Carr's Easyway International Limited para o Brasil, e ajuda fumantes a parar de fumar com sucesso desde 2012. 

A Easyway Já ajudou diversas celebridades a parar de fumar no Brasil através de seu método como Adriane Galisteu e sua sogra Suely Iódice, a modelo Ana Claudia Michels, Carolina Fiorentino, o empresário José Victor Oliva, e muitos outros que frequentaram seus famosos seminários e webinars, totalizando mais de mil alunos que se transformaram em felizes não fumantes de lá para cá.

A Easyway hoje representa a maior empresa mundial de cessação de tabagismo, e seu foco é ajudar fumantes a parar de fumar sem sofrer com uma abordagem exclusivamente cognitivo comportamental.

Acreditamos que é possível transformar nosso mundo em um mundo não fumante, onde as pessoas não precisem sofrer absolutamente nada para parar de fumar e possam se libertar de modo simples, rápido e fácil do fumo. 

A abordagem tradicional traz resultados ineficientes para os fumantes e frustração a eles. Nossa proposta é diferente e provou cientificamente em quase 4 décadas de atuação obter as maiores taxas de sucesso como método para parar de fumar no mundo todo.

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"15 SUPER DICAS PARA PARAR DE FUMAR"

Simplesmente "devore" o livro, pois pode ter certeza de que ele mudará completamente sua forma de enxergar essa dependência e como sair dela!
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